PROGROW（プログロウ）の山村です。腸活アドバイザー、心のメンタルケアもやっています！トレーニング初めての方やダイエットしたい方、基礎代謝を上げて良い身体作りしたい方等、大歓迎です！便秘や手足の冷えがある方が特に女性で多く、根本的なところから改善していく腸活トレ（食事指導も）や、メンタルケアも行なっております！皆様の身体を変えていくお手伝いをします！