Training & Pilates
& Change Body

心と身体を変える、
あなただけのパーソナルメソッド

変わる、自分。変える、未来。

トレーニング×ピラティスで、
あなたの本来の輝きを引き出す

ただ鍛えるだけじゃない。

身体の内側から、しなやかに、美しく。

動くほど、自分が好きになる

女性に寄り添う、
新しいパーソナルトレーニングの形

TRAINER

トレーナーの紹介

PROGROWでは、あなた専属のトレーナーが目標達成までしっかりサポートします。
パーソナルトレーニングとピラティスの専門知識を持つスタッフが、一人ひとりのお悩みや身体の状態に合わせて、最適なプログラムをご提案。
トレーニングだけでなく、日常の生活習慣や姿勢改善についてのアドバイスも行います。

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