Training & Pilates
& Change Body

心と身体を変える、
あなただけのパーソナルメソッド

変わる、自分。変える、未来。

トレーニング×ピラティスで、
あなたの本来の輝きを引き出す

ただ鍛えるだけじゃない。

身体の内側から、しなやかに、美しく。

動くほど、自分が好きになる

女性に寄り添う、
新しいパーソナルトレーニングの形

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パーソナルトレーナーが身体作りだけでなく、健康面もサポートすることができます。
当ジムの魅力は、安心・安全のトレーニングが行えるほか、ダイエット後のリバウンドや体の不調もサポートできる点です。
また、トレーナーが薬品会社出身でもあり、病薬や漢方、サプリの知識も兼ね備えているため、一人一人に合わせたサプリメント等の提案ができ、より効果的で健康な身体作りのお手伝いが可能です。

TRAINER

トレーナーの紹介

PROGROWでは、あなた専属のトレーナーが目標達成までしっかりサポートします。

パーソナルトレーニングとピラティスの専門知識を持つスタッフが、一人ひとりのお悩みや身体の状態に合わせて、最適なプログラムをご提案。

トレーニングだけでなく、日常生活の習慣や姿勢改善についてのアドバイスも行います。

ピラティスインストラクター
トレーナー

AYAKA

AYAKA

ピラティスインストラクター

MIO

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パーソナルトレーナー

山村 英也

山村 英也

トレーナー

江森 遠哉

江森 遠哉

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